EUROPEJSKI DZIEŃ MÓZGU

Ruch, aktywność fizyczna to sprzymierzeńcy naszego układu nerwowego z mózgiem na czele. Wystarczy minimum 30 minut aktywności dziennie, żeby zadbać o ten cenny organ. Aktywność fizyczna poprawia nasze funkcje poznawcze związane z uczeniem się, zapamiętywaniem, koncentracją uwagi ale także m.in. wspiera regulację emocji.

Już dziś ZABIERZ SWÓJ MÓZG NA SPACER i spaceruj nie tylko od święta! Niech aktywność fizyczna stanie się Twoją codzienną rutyną!